Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
691 kcal
|
Fat: 15.99g | Prot: 47.03g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: Магнит Морковь Вареная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Boombar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Каждый День Компотная Смесь, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Борщ с Говядиной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis_mala's Weight History
|