Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 85.53g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Роскар Яичный Белок, Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лаваш Тонкий, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Нерки. Snacks/Other: Магнит Банан, Белый Хлеб, Титан Фунчоза с Овощами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|