Wo gibt es den nur ein low carb Brot Ersatz wo wenig Kalorien hat. Ich kenne filinchen aber da wird man nicht satt.
|
113.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 98.70g | Carbs: 72.20g.
Breakfast: Erdbeeren, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Selbstgemachter Rhabarberkompot. Lunch: Spargel, Grill Meister Hähnchen Filetstreifen Spanish Style, Tomatensalat. Dinner: Gewöhnlicher Feldsalat, Meine Metzgerei Premium Schinken-Gulasch. Snacks/Other: Aprikosen, Gelbe Paprika, Erdbeeren, Gurke (Geschält). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisele222's Weight History
|