Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 82.84g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Сахар, Гармония Молоко 2,5%, Мрія Какао, Стимул Мармелад, АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Kinder Chocolate , La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Swiatowid Liliput, Майонез, Шампиньоны, Свинина Лопатка. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный. Dinner: Бублик с Маком, Своя Лінія Пряники с Начинкой , Сыр Российский, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Миллениум Пористый Молочный с Дроблённым Миндалём, Яготинское Паста Сырковая, Миндаль, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|