Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 41.77g | Carbs: 159.00g.
Lunch: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, مكرونة بشاميل بشاميل, الملفوف الأحمر, الخيار (مع القشرة), الطماطم. Dinner: البطيخ. Snacks/Other: القهوة. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dook elkamae's Weight History
|