Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 77.74g | Prot: 114.06g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: ファミリーマート つくね串. Lunch: ローソン ブランパン, 唐揚げ. Dinner: デニーズ ハンバーグ, セブンイレブン 豚キムチ炒め. Snacks/Other: マイプロテイン Impact Whey Protein, カルピス カルピスソーダ, 明治 ハイレモン, マイプロテイン Impact Whey Protein, メイトー 抹茶モナカ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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