Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 104.38g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro, Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Pronto Com Tempero, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Violetera Azeitonas Verdes, Friboi Carne Moída Patinho, Rozcato Arroz Integral em Saquinhos. Dinner: Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Tomates, Seara Bacon, Sadia Queijo Mussarela, Korin Hambúrguer de Carne Bovina , Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joseggjunior's Weight History
|