Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 112.89g | Prot: 73.65g | Carbs: 44.73g.
Breakfast: Редис, Лента Сыр Пошехонский 45%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Форель. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Сыр Пошехонский, Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Dinner: Ашан Киви, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|