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Es ist echt deprimierend. Gewicht geht nicht runter. Zum Trost aber ein wenig Körperfett.
Einen schönen Tag wünsche ich euch.
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83.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4777 kcal
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Fat: 153.89g | Prot: 133.30g | Carbs: 580.36g.
Breakfast: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Lunch: Braeburn Äpfeln, Mamma Gina Grana Padano, Carbonara soße, Vollkornnudeln (Gekocht). Dinner: REWE Williams-Christ Birnen, Mehlklöße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Eierlikör, Sun Snacks Salzbrezeln, Milfina Schmand. more...
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2139 kcal
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Exercise:
hula hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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allybellybu's Weight History
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