Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
59 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 107.62g | Prot: 77.31g | Carbs: 77.08g.
Breakfast: Сахар, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Боско Хлеб для Худеющих, Horeca Select Бальзамический Соус, Белая Дача Салат Тоскана, Буренкин Луг Масло 72,5%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Буренкин Луг Масло 72,5%, Боско Хлеб для Худеющих. Dinner: Сахар, Чиз Лаверс Сыр с Грецким Орехом, Буренкин Луг Масло 72,5%, Батон, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|