Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 42.78g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Сарафаново Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Полет Овсяное Печенье Мини, Чай, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Щавелевый Суп. Dinner: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мираторг Люля-Кебаб с Зеленью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|