Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 86.67g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Dinner: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, 4UZE Protein Matrix. Snacks/Other: Попкорн с Маслом, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|