Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 69.04g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Перепелиное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Индилайт Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком, Клубника, Савушкин Продукт Творог 0%, Мартини Мартини Бьянко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|