Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 246.84g | Carbs: 20.06g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Вятушка Йогурт без Сахара 4%. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Healthy Food Ширатаки, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|