Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 134.70g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Слобода Сырный Соус, ITLV Маслины без Косточки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Окей Перец Желтый , Кабачки Жареные. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом, Толченка. Dinner: Слобода Сырный Соус, Шампиньоны Гриль, Филе Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Инмарко Мороженое Пломбир Сэндвич, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|