Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
67 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 64.54g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Кабачковые Блины, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Магнит Банан, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Майонез, Green Ray Горошек Консервированный. Snacks/Other: Landliebe Йогурт с Вишней 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|