Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 66.58g | Carbs: 23.77g.
Breakfast: Творог 9%, Эвалар Семена Льна, Елея Масло Горчичное. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Миндаль Миндаль, Елея Масло Горчичное , Эвалар Семена Льна, Творог 9%, Елея Масло Горчичное , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|