Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 57.56g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Банан, Чай с Молоком, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сушка, Молочный Суп. Lunch: Яблоко, Плов с Говядиной, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. Dinner: Плов с Говядиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shdv1985's Weight History
|