Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 137.64g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. Lunch: Gurke (mit Schale), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Weizenbrötchen. Dinner: Krini Grüne Oliven ohne Stein, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, Cheddar-Käse, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter-Knoblauch, Spitzpaprika, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Kopfsalat, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Ei. Snacks/Other: Kinder Pinguin Schoko, Kinder Milchschnitte, Ironmaxx Whey Zero French Vanilla, Walnüsse, K-Classic Erntefrische Himbeeren Tiefgefroren, BioBio Magerquark, Ei, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kölln Kernige Haferflocken, Alesto Kalifornische Mandeln. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|