Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 103.63g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе, Юбилейное Печенье Злаковое, Легко Йогурт Домашний Клубничный. Lunch: NL International Панна-Котта Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы, Скумбрия Запеченная. Dinner: NL International Джем Чёрная Смородина, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Energy Diet Грибы. Snacks/Other: NL International Коктейль Манго, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|