Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1490 kcal
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Fat: 36.41g | Prot: 61.33g | Carbs: 235.45g.
Breakfast: Gut & Günstig Skyr Natur, Weintrauben, Gut & Günstig Hafermahlzeit Porridge Beere, Heidelbeeren. Lunch: Edeka Bio Aubergine Streichcreme, Bio-Zentrale Brotaufstrich Joghurt Tomate Basilikum, Ovomaltine Ovomaltine, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Vollkornbrot. Dinner: Cheddar-Käse, Rote Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Frühlingszwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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Losing 1.9 kg a Week
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