Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1049 kcal
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Fat: 32.68g | Prot: 100.68g | Carbs: 86.31g.
Breakfast: Hawaiki Latte di Soia alla Vaniglia, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Cuore Farina di Avena, Sevenhills Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mirtilli. Lunch: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Lattuga, Fior di Natura Tofu al Naturale. Dinner: Melanzana, Rima Panfocaccia Light, Zucchine, Galbani Ricotta Santa Lucia Light. Snacks/Other: Cacao Amaro in Polvere, Le Naturelle Tuorlo d'uovo, Maizena Amido di Mais, Alpro Latte di Cocco, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Santa Lucia Ricotta Light, Fage Total 0%, Cuoredi Farina di Avena, Sevenhills Farina di Cocco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. more...
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1724 kcal
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Exercise:
cardio - 1 hour, bici - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alessandra.amx's Weight History
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