Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3579 kcal
|
Fat: 214.31g | Prot: 93.80g | Carbs: 340.94g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Творожным Кремом, Пирожное Картошка. Lunch: Сыр Эдам, Кокос, Campina Сливки Порционные, Пирожное Картошка, Пирожное Картошка, Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Окей Яблоко Крипс Пинк, Апельсин, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Aland Крабовые Палочки . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|