Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 78.08g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Ярское Мясо Ветчина Филейная из Мяса Индейки, Сливочное Масло, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Славица Мороженое Батыр, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|