Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 64.43g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Семилукская Трапеза Пюре Яблочное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Сметана 10%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Магнит Слива, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Черешня, Магнит Банан. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|