Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1183 kcal
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Fat: 56.74g | Prot: 88.96g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Goldähren Brötchen, Kaffee mit Milch, Aldi Mozarella, Mortadella, Meine Käserei Gauda aus Ziegenmilch, Laschinger Räucherlachs. Lunch: Grüner Blattsalat, Weißbrot, Gekochtes Ei, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Dinner: Aldi Kochschinken, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Aldi Bio Maiswaffeln. Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos, Apfelsinen. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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elenkor2's Weight History
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