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contando che ho cenato a mezzanotte e che ieri è stata una giornata un po' particolare... va bene così
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61.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1690 kcal
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Fat: 46.96g | Prot: 85.20g | Carbs: 226.35g.
Breakfast: Muffin esperimento. Lunch: Energy Milk 20G High Protein Pudding, Jocca Fiocchi di Latte, Selex Ceci Secchi, Scotti Riso Rosso Integrale, Nostromo Filetti di Sgombro al Naturale. Dinner: Tonno Fresco, Vicenzi Millefoglie d'italia Classiche, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Arance, Insalata Mista Verde, Maina Panettone Gastronomico, Bottarga, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Alce Nero Nettare di Mela e Mirtillo, Mele Fuji. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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