Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 73.66g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, АРТА Молоко 1,5%, Quaker Овсянка, Азбука Вкуса Голубика, President Масло Сливочное, Магнит Грейпфрут . Lunch: Bonduelle Кукуруза, Увелка Рис Круглозерновой, Green Ray Горошек , Ачим Соевый Соус, Лента Кета, President Сливочное Масло 82%. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Modern Bakery Falafel Bread, Perutnina Slim&Fit Smoked Chicken Breast, Фруктовая Энергия Финик, Каждый День Курага , Natur Foods Грецкий Орех, Natur Foods Клюква Сушеная. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|