Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 12.50g | Prot: 53.75g | Carbs: 92.90g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Kikkoman Соус Соевый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis_mala's Weight History
|