Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2659 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 175.87g | Carbs: 281.47g.
Breakfast: Помидоры, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Барнаульский Пищевик Ветчина Вареная из Куриных Грудок, Сыр Голландский, Delicados Лепешка Сырная. Lunch: Коровкино Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Барнаульский Пищевик Ветчина Вареная из Куриных Грудок, Сыр Голландский, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Жареное Филе Свинины, Булгур. Dinner: Коровкино Молоко 2,5%, Energy Diet Smart Лимонное Печенье. Snacks/Other: Яичный Белок, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Володя В's Weight History
|