Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3413 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 180.91g | Carbs: 460.10g.
Breakfast: Kaanlar Lor Peyniri, Portakal Suyu İçeceği, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Bazlama, Şehriye Çorbası. Lunch: Erişte, Fındık, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur Pilavı, Türlü, Şehriye Çorbası. Dinner: Şehriye Çorbası, Güllaç, Taze Makarnalar (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur Pilavı, Kaanlar Lor Peyniri. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enes tazıcı's Weight History
|