Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 98.80g | Carbs: 242.24g.
Breakfast: Килька в Томатном Соусе, Родина Сметана 15%, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, DR.NATURI Хлебцы Мультизлак, Морковь по-Корейски, Овсяноблин. Lunch: Ячневая Каша, Котлеты из Индейки, Салат из Капусты и Огурца, Чай с Молоком и Сахаром, DR.NATURI Хлебцы Мультизлак. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, DR.NATURI Хлебцы Мультизлак, Ячневая Каша на Молоке, Котлеты из Индейки, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Голд's Weight History
|