Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 139.69g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Щедрые Хлебец Ржаной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Чай, Авокадо Авокадо, Курага, Чеснок, Barilla Макароны Girandole, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Котлета Куриная, Чай, Курага, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тёма Говядина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochek_100500's Weight History
|