Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
480 kcal
|
Fat: 13.49g | Prot: 38.38g | Carbs: 58.64g.
Breakfast: Ламбер Сыр Твердый, Фруктовая Энергия Финик, Дикси Киви, Геркулес Овсянка. Lunch: Каждый День Капуста Брокколи, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе . Snacks/Other: Мааг Чернослив. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Penguin177's Weight History
|