Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 118.36g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Повна Чаша Кунжут, Carlson Fish Oil, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Яйцо-Пашот, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Вареное Яйцо, Молокія Сметана 15%, А'делис Пастила, Помидоры, Гречка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Шостка Сыр Российский 50%, Active Body Протеиновый Батончик с Клюквой(Журавлина). Snacks/Other: Torras Чёрный Шоколад с Апельсином , Клубника, Кедровые Орехи , Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
southernjuli's Weight History
|