Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 98.80g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Яблоко Зеленое, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Помидоры, Агрокомплекс Сметана 20%, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. Dinner: Филе Индейки, Помидоры, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Epica Йогурт Банан-Злаки, Миндаль Миндаль, Тыква. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikol120480's Weight History
|