|
👀
|
49.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 60.84g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Картофельный Суп, Котлета Домашняя Свинина Говядина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблоко, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Каждый День Мороженое Ванильное. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
трена - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alagafon's Weight History
|