Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
82 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 117.60g | Prot: 116.69g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Ферма Сыр Сулугуни , Заварной Крем, Обычные Блины, Салат из Капусты и Огурца, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Хит Продукт Лосось Слабосоленый. Lunch: Гречка Вареная, Индейка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Клубника, Ферма Сыр Сулугуни, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|