Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 99.06g | Carbs: 97.95g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Лесные Продукты Папоротник, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красное Яблоко, Банан, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сахар, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Жареная Картошка, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Папоротник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.drankovich's Weight History
|