Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 64.99g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенное Молоко, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . Dinner: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Чизкейк ПП. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga1706's Weight History
|