Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 91.93g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Магги на Второе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Пп Рубленые Котлеты из Горбуши. Snacks/Other: Творог 5%, Чай с Лимоном, Яблоко, Кофе с Молоком, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
|
1348 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|