Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 35.68g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Сметана 10%, Семилукская Трапеза Пюре Яблочное, Магнит Персик, Вкуснотеево Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Тушёный кабачок с рисом, Воловский Бройлер Котлеты Деревенские, Огурец (с Кожурой). Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Черешня. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Инжир. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 12 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|