Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 123.62g | Carbs: 122.58g.
Breakfast: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Творог 18%, Добродія Кукурузная Мука, Вареное Яйцо, Молокія Сметана 15%, Помидоры, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Torras Чёрный Шоколад с Апельсином , Куриное Филе на Гриле. Dinner: Сыр Адыгейский, Помидоры, Шостка Сыр Российский 50%, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Snacks/Other: А'делис Пастила, Torras Чёрный Шоколад с Апельсином . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
southernjuli's Weight History
|