Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 106.24g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Банан, Сыр Классический 45%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 72,5%, Кефир 1%. Lunch: Яблоко Зеленое, Сырники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Куриное Филе на Пару, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе на Пару, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Kronenbourg Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|