|
Добрый день.Такая дилемма.Я с 1 мая привожу своё тело в порядок.На весы вставала неделю назад и вес был 64,4.Всю неделю тренировалась,держала дефицит,кроме двух дней,после взвешивания.Сегодня встаю на весы,а там ....-100гр😯Почему??? Все таки из-за того,что два дня позволила лишнего???Ну это же было пару дней назад.
По объемам минусы
|
63.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 72.46g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Сырники Домашние, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский Заварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Телятина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ашан Киви, Груша, Сливочное Масло, Сливы, Яблоко, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, из Вологды Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|