Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 46.88g | Carbs: 219.35g.
Breakfast: Проспект Лапша Рисовая с Овощами, Командор Слойка с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина. Lunch: Горячие Бутерброд, Магнит Венигрет Овощной , Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. Dinner: Сахар, Магнит Венигрет Овощной , Горячие Бутерброд. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Шоколадное, Ашан Киви, Банан, Pringles Hot Paprika Chilli, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|