Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 92.18g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Meine Käserei Gauda aus Ziegenmilch, Bergader Almkäse Pfeffer, Laschinger Räucherlachs, Mühlen Gold Das Pure, Cocktailtomaten, Meine Käserei Grünes Pesto, Gurke (mit Schale), Aldi Mozarella, Kaffee mit Milch. Lunch: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Cocktailtomaten, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Dinner: Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch, Roi De Trefle Calvados Taler. Snacks/Other: Aldi Bergkäse. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
 Comments
Lassen Sie mich vorstellen. . Ich bin Lena, 174 cm groß, 92 kg schwer. Solange das Gewicht das Leben nicht beeinträchtigt, sollte sich die Meinung darüber keine Sorgen machen. Aber das Gewicht begann mich zu stören. Also fange ich an, in ein gesünderes Leben einzusteigen. Ich wünsche euch allen Liebe und Frieden.
LG Lena
16 May 20 by member: elenkor2
|
Guten Morgen und viel Erfolg!
16 May 20 by member: Luise Freiheit
|
Herzlich willkommen elenkor2! Viel Freude hier und Erfolg bei Deinem Vorhaben 🍀.
16 May 20 by member: Rhomea
|
Ich danke euch allen für eure Unterstützung. Abnehmen mit Ihnen macht viel mehr Spaß!👍😘💃
18 May 20 by member: elenkor2
|
Джерки мясные- вяленое мясо, посмотрите на ютубе, Олег Кочетков, очень хорошо показывает как готовить. Удачи в похудении
20 May 20 by member: dejsirina
|
Ich wünsche Ihnen Erfolg!!!
20 May 20 by member: dejsirina
|
Спасибо👍 вам тоже успехов в похудение и прекрасного праздничного дня! 💪💃
21 May 20 by member: elenkor2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkor2's Weight History
|