Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 36.77g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Молоко, Мёд, Курага, Кабачки Жареные, Сыр Голландский, Хлебец, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . Lunch: Изюм, Картофель Фри. Dinner: Leerdammer Сыр 30%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
marinamarusya1986's Weight History
|