Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 36.30g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Лаваш Мамин, Овсяное Печенье Домашнее, Капучино, Сыр Гол, Колбаса Докторская, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубцы Мамины (из Капусты или Листьев Вишни), Чечевичный Суп. Dinner: Клубника, Мёд, Творог Аз, Каша Овсяная 1:1, Банан. Snacks/Other: Чизкейк Собственного Приготовления с Бисквитом, Карамель Карамель Диабетическая , Mars Mars. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|