Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 89.57g | Carbs: 74.48g.
Breakfast: Вода, АТБ Банан, Молокія Сметана 15%, Звени Гора Творог Нежирний, Green Leaf Стевия , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Розумний Вибір Стружка Кокосова, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Молокія Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Art Foods Рис Нешлифованый. Dinner: Сыр Голландский, Болгарский Перец, Яйцо, Афродита Лаваш Армянский . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|